Relaxante

Que o magnésio é fundamental para nossa saúde, isto não se pode mais negar. Mas surgiram muitas dúvidas com relação…

O cardamomo (Elettaria cardamomum) é uma especiaria medicinal com ação digestiva, antioxidante e expectorante. Auxilia na digestão, no controle da…

A melissa (Melissa officinalis), ou erva-cidreira, promove relaxamento, combate insônia e ansiedade, melhora a digestão e possui propriedades antivirais e…

O alecrim (Rosmarinus officinalis) melhora memória, concentração e alivia a fadiga mental. Auxilia na digestão, combate radicais livres e possui…

O mil-folhas (Achillea millefolium), também conhecido como erva-de-são-josé ou mil-em-rama, é uma planta amplamente utilizada na fitoterapia devido às suas…

O sono e o cérebro andam de mãos dadas. Enquanto dormimos, nosso cérebro passa por diferentes estágios que servem a…

Embora a água seja considerada uma das melhores maneiras de prevenir a desidratação e apoiar a saúde geral, não é…

É sabido que o mel é altamente nutritivo e cheio de benefícios para a saúde, pois tem ação antibacteriana, antiviral,…

Odores são capazes de reavivar a memória, acalmar, relaxar e até causar repugnância. Ou seja, podem nos trazer muitos benefícios.…