Relaxamento

Que o magnésio é fundamental para nossa saúde, isto não se pode mais negar. Mas surgiram muitas dúvidas com relação…

O mulungu (Erythrina mulungu) é uma planta medicinal sul-americana utilizada para tratar ansiedade, insônia e estresse, devido a seus compostos…

A hortelã-verde (Mentha spicata) é valorizada por seu aroma e sabor, com benefícios para a saúde, como alívio digestivo, melhora…

O alevante (Peperomia pellucida), conhecido por suas propriedades medicinais, é utilizado em fitoterapia para tratar inflamações, dores articulares e fortalecer…

O maracujá (Passiflora edulis e Passiflora incarnata) é um poderoso calmante natural, usado para aliviar ansiedade, promover o sono e…

Alguns remédios naturais podem ajudar a aliviar a dor e a rigidez da artrite reumatoide. Muitos deles são simples, como…

Você tem má circulação? Se você não tem certeza, vamos primeiro comparar com alguns sintomas comuns: Dormência nas mãos ou…

O sono e o cérebro andam de mãos dadas. Enquanto dormimos, nosso cérebro passa por diferentes estágios que servem a…

Se há uma mensagem clara com a qual os médicos e outros profissionais de saúde concordam, é que a atividade…

Classificado como um superalimento, o açaí é rico em vitaminas C e E, ômega-9 e propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que…

É sabido que o mel é altamente nutritivo e cheio de benefícios para a saúde, pois tem ação antibacteriana, antiviral,…