Antioxidante

A hortelã-verde (Mentha spicata) é valorizada por seu aroma e sabor, com benefícios para a saúde, como alívio digestivo, melhora…

A romã (Punica granatum) é uma fruta que carrega uma rica herança cultural e medicinal. Nativa da Ásia Ocidental e…

A hortelã-pimenta (Mentha x piperita) é uma das ervas mais versáteis da fitoterapia, amplamente reconhecida por seu poderoso efeito digestivo.…

Os ovos são muito mais do que apenas uma fonte de nutrição. Eles são um verdadeiro tesouro culinário, ricos em…

O óleo de coco oferece vários benefícios para a saúde, sendo antivirótico, antibacteriano, antifúngico, e anti-inflamatório. Reduz colesterol ruim, melhora…

É comum deixar se levar no final de semana e acabar se descuidando da alimentação. Pedir um delivery ou ainda…

O diabetes tipo 2 se desenvolve quando a capacidade do corpo de processar a glicose como combustível fica prejudicada, resultando…

Você tem má circulação? Se você não tem certeza, vamos primeiro comparar com alguns sintomas comuns: Dormência nas mãos ou…

Quando alguém menciona a melatonina, geralmente é no contexto de uma boa noite de sono. Isso faz sentido: a melatonina…

Você sabe quais são os benefícios da Chlorella e as utilidades desse alimento tão poderoso? No mundo atual, às vezes…

Classificado como um superalimento, o açaí é rico em vitaminas C e E, ômega-9 e propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que…

Desfrutando de uma excelente noite de sono de qualidade ou não, muitas pessoas dependem da cafeína para sobreviver ao dia.…