O mulungu (Erythrina mulungu), também conhecido como corticeira ou suinã, é uma planta medicinal nativa da América do Sul, amplamente utilizada na medicina tradicional para tratar condições relacionadas ao sistema nervoso, como ansiedade, insônia e estresse. Seu efeito calmante é resultado de compostos bioativos que atuam no sistema nervoso central, oferecendo uma alternativa natural para promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
Benefícios para a Saúde
- Alívio da Ansiedade e Estresse: O mulungu possui alcaloides, como erisotrina e erisodina, que têm ação tranquilizante no sistema nervoso central, reduzindo os níveis de ansiedade e estresse de forma eficaz.
- Melhora da Qualidade do Sono: É conhecido por promover um sono reparador, sendo indicado para pessoas que sofrem de insônia ou dificuldade para dormir devido ao estresse.
- Ação Antiinflamatória e Antioxidante: Os flavonoides presentes no mulungu ajudam a combater inflamações e protegem o organismo contra os danos causados pelos radicais livres.
- Controle da Pressão Arterial: Seus alcaloides podem ter um leve efeito vasodilatador, contribuindo para a redução da pressão arterial em pessoas hipertensas.
- Ação Anticonvulsivante: Estudos indicam que o mulungu pode ajudar no controle de convulsões leves, devido à sua ação relaxante muscular e sedativa.
Outros Usos
- Desintoxicante Hepático: O mulungu tem sido utilizado para apoiar a saúde do fígado, ajudando na eliminação de toxinas.
- Calmante Pós-Cirúrgico: Em algumas práticas tradicionais, é usado para ajudar no relaxamento após procedimentos cirúrgicos.
Efeitos Adversos
Embora o mulungu seja seguro quando usado corretamente, alguns cuidados são necessários:
- Contraindicações: Não indicado para gestantes, lactantes e crianças sem orientação médica. Deve ser evitado por pessoas com pressão arterial muito baixa (hipotensão).
- Interações Medicamentosas: Potencializa os efeitos de sedativos, antidepressivos e medicamentos para pressão arterial.
- Reações Adversas: Pode causar sonolência excessiva ou tontura, especialmente em doses elevadas.
Formas de Preparo
Chá Calmante para Ansiedade e Insônia
Ingredientes:
2 colheres de sopa de casca de mulungu.
500 ml de água.
Modo de preparo:
Lave bem a casca.
Ferva a água, adicione a casca e cozinhe por 10 minutos.
Tampe e deixe repousar por 5 minutos.
Coe e consuma à noite, antes de dormir.
Validade: Consumir no mesmo dia do preparo.
Decocção para Controle da Pressão Arterial
Ingredientes:
1 colher de sopa de casca de mulungu.
300 ml de água.
Modo de preparo:
Coloque a casca e a água em uma panela.
Ferva em fogo baixo por 15 minutos.
Deixe esfriar, coe e consuma 1 vez ao dia.
Validade: Consumir em até 12 horas.
Tintura de Mulungu
Ingredientes:
100 g de casca seca.
500 ml de álcool de cereais.
Modo de preparo:
Coloque a casca em um recipiente com álcool e tampe.
Deixe macerar por 15 dias, agitando diariamente.
Coe e armazene em um frasco escuro.
Uso: Diluir 20 gotas em água e tomar à noite.
Validade: Até 12 meses.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica do Mulungu
- Outros nomes populares: Corticeira, suinã, bico-de-papagaio.
- Nomes em outros países lusófonos: Portugal: Corticeira. Angola e Moçambique: Nome similar a “mulungu” ou variações locais.
- Nome científico: Erythrina mulungu.
- Nome em inglês: Coral Tree.
- Raridade: Comum em áreas tropicais e subtropicais.
- Clima de ocorrência: Tropical e subtropical, com temperaturas entre 18°C e 30°C.
- Partes utilizadas: Casca, folhas e flores.
- Altura da planta: De 5 a 15 metros.
Como Plantar Mulungu
- Local Ideal: Lugares ensolarados ou com sombra parcial.
- Solo: Rico em matéria orgânica, com boa drenagem e pH entre 5,5 e 6,5.
- Plantio: Plante as sementes em viveiros, deixando-as previamente de molho em água morna por 24 horas. Após a germinação, transplante para o solo definitivo, com espaçamento de 5 metros entre as mudas.
- Rega: Mantenha o solo úmido, mas evite encharcamento.
- Adubação: Utilize composto orgânico ou esterco a cada 3 meses.
- Pragas e Doenças: Pragas comuns: Brocas e cupins; controle com óleo de neem.
- Doenças: Podridão radicular; evite solo encharcado.
- Cultivo em vaso: Não é ideal devido ao porte da planta.
Curiosidades
- O nome Erythrina vem do grego “erythros”, que significa vermelho, fazendo alusão às flores vermelhas das plantas do gênero.
- No Brasil são encontradas mais 7 espécies de Erythrina além de E. mulungu (E. velutina, E.crista-galli, E. poeppigiana, E. fusca, E.faltata, E. speciosa e E. verna).
- Várias espécies de Erythrina são usadas como inseticida e veneno para peixe.
Tenha um excelente dia!
Todo o conteúdo do site Solaria é apenas para fins informativos e não substitui o trabalho de um profissional da saúde. Este artigo não se destina a fornecer aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Se você precisar de uma urgência médica, ligue imediatamente para o seu médico ou para o SAMU: 192.
Referências
- TESKE, M.; TRENTINI, A. M. M. Mulungu. In: __. Herbarium Compêndio de Fitoterapia. Curitiba: Herbarium Lab. Bot. Ltda, 2001.p..
- JÚNIOR ARAÚJO, J. X. de et al. A Phytochemical and Ethnopharmacological Review of the Genus Erythrin: A Global
Perspective of Their Role in Nutrition, 2012. Disponível em:
http://www.intechopen.com/books/phytochemicals-a-global-perspectiveof-their-role-in-nutrition-and-health/a-phytochemical-andethnopharmacological-review-of-the-genus-erythrina. Data de Acesso: 11 de junho de 2013. - LORENZI, H.; MATOS, F.J.A. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas cultivadas. Nova Odessa: Instituto Plantarum, 2002.
- MARTINS, E. R. et al. Plantas Medicinais. Viçosa: Editora UFV, 2000. Trilhas ESALQ – Árvores Medicinais: Mulungu. Escola Superior de Agricultura “Luiz de Queiroz”. Disponível em: http://www.esalq.usp.br/trilhas/medicina/am10.htm. Acesso em: 11 de junho de 2013.
- Revisões científicas em bases como PubMed e Scielo.
- Estudos publicados no Journal of Ethnopharmacology.
Sobre o Autor
Fitoterapeuta
Fundador e Editor-Chefe da Solaria Saúde e Bem-Estar
