A figueira (Ficus carica), originária do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental, é uma planta conhecida não apenas pelos seus frutos doces, mas também pelas propriedades medicinais de suas folhas, seiva e casca. Utilizada há séculos pela medicina tradicional, a figueira tem se destacado como uma aliada na saúde digestiva, no controle da glicemia e na eliminação de parasitas intestinais. Seu uso fitoterápico inclui benefícios importantes para pessoas com prisão de ventre, gastrite, diabetes tipo 2 e infecções parasitárias.
Benefícios para a Saúde
- Estímulo à Digestão e Regulação Intestinal: A figueira possui uma potente ação digestiva, em especial por meio do látex extraído de seu caule e folhas, rico em enzimas proteolíticas como a ficina. Essas enzimas auxiliam na quebra de proteínas alimentares e melhoram o aproveitamento dos nutrientes, aliviando digestões lentas e sintomas como estufamento e gases. As folhas e os frutos, ricos em fibras solúveis, também estimulam o peristaltismo intestinal, ajudando na regulação do trânsito e no tratamento da prisão de ventre.
- Ação Antiparasitária: Estudos in vitro e relatos etnomedicinais apontam que o látex da figueira possui efeito antiparasitário contra nematoides intestinais, como Ascaris lumbricoides, e protozoários como Giardia lamblia. Essa ação parece estar relacionada à capacidade das enzimas do látex em degradar as estruturas externas dos parasitas, comprometendo sua sobrevivência e fixação no intestino. A infusão das folhas também demonstra propriedades que ajudam no controle de vermes intestinais, sendo utilizada como vermífugo natural.
- Controle Glicêmico: As folhas da figueira possuem compostos como ácido abscísico, cumarinas e flavonoides que demonstram efeito hipoglicemiante, ajudando na modulação da glicose sanguínea. O uso regular da infusão das folhas pode auxiliar pacientes com diabetes tipo 2, desde que acompanhado por um nutricionista.
- Efeito Anti-inflamatório e Cicatrizante: O látex da figueira é tradicionalmente aplicado sobre verrugas, calos e feridas de difícil cicatrização. Possui efeito queratolítico e anti-inflamatório, favorecendo a regeneração tecidual e a remoção de tecido morto.
- Auxílio nas Afecções Respiratórias: A infusão das folhas também é usada para aliviar sintomas de bronquite, rouquidão e tosse seca, devido à sua leve ação mucolítica e antiespasmódica.
Outros Usos
- Cataplasmas de folhas aquecidas são usados em dores articulares leves;
- O látex tem sido testado como cicatrizante em úlceras cutâneas;
- Os frutos maduros, além de laxantes, são nutritivos e fortalecem a microbiota intestinal.
Efeitos Adversos
- Apesar de amplamente segura, a figueira requer alguns cuidados:
- O látex fresco pode causar irritação cutânea ou reações alérgicas em pessoas sensíveis;
- Deve ser evitado em mucosas e em feridas abertas muito grandes;
- Em altas doses, o chá das folhas pode causar diarreia;
- Gestantes devem evitar o uso do látex e da casca interna do caule devido a potenciais efeitos estimulantes do útero;
- Pode potencializar o efeito de medicamentos hipoglicemiantes.
Formas de Preparo
Chá das folhas (uso interno)
1 litro de água
3 a 5 folhas frescas ou secas picadas
Ferver a água, adicionar as folhas e deixar em infusão por 10 minutos. Coar e tomar até 3 xícaras ao dia, por 10 dias.
Validade: 24 horas na geladeira.
Indicado para constipação, dispepsias, gastrite leve e controle glicêmico.
Uso do látex (uso externo)
Coletar o látex fresco diretamente do corte do caule ou folha
Aplicar pontualmente sobre verrugas ou calos, 1 vez ao dia
Atenção: aplicar com cotonete e proteger a pele ao redor. Não usar por mais de 7 dias consecutivos.
Decocção da casca (vermífugo)
500 ml de água
1 colher de sopa da casca interna do caule
Ferver por 15 minutos, coar e tomar 1 xícara ao dia por 5 dias.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica da Figueira
Nome científico: Ficus carica
Nomes populares: figueira, figo, figueira-comum
Nome em Portugal: figueira
Nome em Angola e Moçambique: figueira ou árvore-do-figo
Nome em inglês: fig tree, common fig
Família botânica: Moraceae
Parte usada: folhas, frutos, casca, látex
Origem: Ásia Ocidental e região mediterrânea
Ciclo: perene
Como Plantar a Figueira
- Clima e Solo: Climas tropicais, subtropicais e mediterrâneos. Prefere sol pleno e solos bem drenados, ligeiramente argilosos.
- Plantio: Pode ser propagada por estacas lenhosas (30 cm), mergulhia ou sementes. Deve-se manter espaçamento de 4 a 6 metros entre plantas.
- Cuidados: Irrigação regular nos primeiros meses, mas tolera seca quando adulta; Poda anual para arejamento e controle de altura; Sensível a encharcamento.
- Pragas Comuns: Cochonilhas e moscas-dos-frutos; Pulgões e ácaros em folhas novas; o uso de caldas naturais (como calda de fumo e de sabão) ajuda na prevenção.
Tenha um excelente dia!
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Referências
- Taticchi, A. et al. Effects of Ficus carica leaf extract on postprandial glycemia in humans. Phytotherapy Research. 2014.
- Abdel Hady, N.A. et al. Evaluation of anthelmintic activity of Ficus carica latex. Journal of Parasitic Diseases. 2018.
- Nasir, M. et al. Ethnopharmacological potential of Ficus carica: A review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. 2016.
Sobre o Autor
Fitoterapeuta
Fundador e Editor-Chefe da Solaria Saúde e Bem-Estar
