A erva-de-santo-antônio, conhecida também como bálsamo, é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina tradicional devido às suas propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e expectorantes. Em Portugal, é chamada de erva-bálsamo ou erva-de-cura, e nos países de língua inglesa é conhecida como balm of Gilead. Essa planta, originária de regiões tropicais, se destaca pela sua ampla adaptabilidade e seu potencial terapêutico em diversas condições de saúde.
Benefícios para a Saúde
- Ação Expectorante: Um dos usos mais conhecidos da erva-de-santo-antônio é no tratamento de problemas respiratórios, como tosse, bronquite e asma. Ela ajuda a fluidificar o muco, facilitando sua eliminação.
- Cicatrização e Regeneração Cutânea: Suas folhas possuem compostos bioativos que aceleram a recuperação de feridas, cortes e queimaduras, além de aliviar irritações na pele.
- Alívio de Inflamações: Graças à sua ação anti-inflamatória, a erva é usada para tratar condições como artrite, dores musculares e inflamações na garganta.
- Propriedades Antiparasitárias: A erva-de-santo-antônio apresenta eficácia no combate a parasitas intestinais, ajudando a limpar o trato gastrointestinal e promovendo saúde digestiva.
- Calmante Natural: Também atua como sedativo leve, sendo útil para aliviar o estresse e promover um sono mais tranquilo.
Outros Usos
- Uso Decorativo: Suas folhas e flores são frequentemente utilizadas para embelezar jardins e como planta ornamental em vasos.
- Rituais e Tradições: Em algumas culturas, a erva é usada como amuleto para proteção espiritual e limpeza energética.
- Cosméticos Naturais: O extrato da planta é utilizado em cremes e pomadas devido às suas propriedades regeneradoras.
Efeitos Adversos
Embora seja uma planta segura, é importante observar os seguintes pontos:
- Contraindicações: Não recomendada para gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos.
- Reações Adversas: Em algumas pessoas, pode causar irritação na pele ou desconforto gástrico quando usada em excesso.
- Interações Medicamentosas: Pode potencializar o efeito de sedativos e medicamentos anti-inflamatórios.
Formas de Preparo
Infusão Expectorante
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas frescas ou secas.
250 ml de água fervente.
Modo de preparo:
Ferva a água e desligue o fogo.
Adicione as folhas, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe e consuma morno, até 2 vezes ao dia.
Indicação: Tosse, bronquite e resfriados.
Validade: Consumir em até 12 horas após o preparo.
Pomada Cicatrizante
Ingredientes:
4 folhas frescas.
2 colheres de sopa de óleo de coco.
Modo de preparo:
Triture as folhas até formar uma pasta.
Misture com o óleo de coco em banho-maria até homogeneizar.
Armazene em um recipiente limpo e aplique sobre feridas ou queimaduras.
Validade: Até 1 semana em local fresco.
Decocção Antiparasitária
Ingredientes:
3 folhas frescas.
500 ml de água.
Modo de preparo:
Ferva as folhas na água por 5 minutos.
Deixe esfriar, coe e consuma 1 xícara ao dia, por até 3 dias consecutivos.
Indicação: Combate a parasitas intestinais.
Validade: Consumir no mesmo dia do preparo.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica da Erva-de-Santo-Antônio
- Outros nomes populares: Bálsamo, erva-bálsamo, erva-de-cura, folha-da-sorte.
- Nome científico: Sedum dendroideum.
- Nome em inglês: Balm of Gilead.
- Raridade: Comum em regiões tropicais e subtropicais.
- Clima de ocorrência: Tropical e subtropical.
- Partes utilizadas: Folhas e talos.
- Altura da planta: Até 50 cm.
Como Plantar Erva-de-Santo-Antônio
- Local Ideal: Lugares com boa luminosidade, mas protegidos de sol direto excessivo.
- Plantio: Utilize uma muda ou um galho saudável. Plante diretamente no solo ou em vasos com boa drenagem. Mantenha o solo úmido nas primeiras semanas.
- Solo: Solo bem drenado, levemente arenoso, com boa quantidade de matéria orgânica.
- Rega: Moderada; regue quando o solo estiver seco ao toque.
- Adubação: Aplicar composto orgânico a cada 2 meses.
- Pragas comuns: Pulgões e cochonilhas; controle com inseticida natural.
- Doenças: Fungos devido ao excesso de umidade; evite encharcar o solo.
- Cultivo em vaso: Adequado; use vasos com no mínimo 20 cm de profundidade.
Curiosidades
- Popularmente é usada em banhos pelas parturientes, para facilitar o trabalho de parto.
- O nome do gênero Ageratum significa “o que não envelhece”.
Tenha um excelente dia!
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Referências
- LORENZI, H.; MATOS, F. J. A. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas. – 2ª Ed. – SP: Instituto Plantarum, 2008. 115 p.
- MARTINS, E. R.; CASTRO, D. M.; CASTELLANI, D. C.; DIAS, J. E. Plantas Medicinais – Viçosa: UFV, 2000. 149 p.
- HIRUMA-LIMA, C.A.; DI STASI, L.C.. Plantas Medicinais na Amazônia e na Mata Atlântica. – 2ª Ed. – Editora UNESP, 202, 467 p.
- BARNES, J.; ANDERSON, L. A.; PHILLIPSON, J. D. Fitoterápicos – 3ª Ed. – Porto Alegre: Artmed, 2012. 720 p.
- TESKE, M.; TRENTINI, A. M. M. Herbarium Compêndio de Fitoterapia – 4ª Ed. – Curitiba: Herbarium Lab. Bot. Ltda, 2001. 317 p.
Sobre o Autor
Fitoterapeuta
Fundador e Editor-Chefe da Solaria Saúde e Bem-Estar
