É uma erva de até 90 cm de altura, perene (planta em que o tempo de vida pode ultrapassar três anos, florescendo a cada um ou dois anos), ereta, aromática, com caules ramosos e caule subterrâneo do tipo rizoma. Possuem folhas compostas, finamente divididas, flores brancas reunidas em capítulos (semelhantes a margaridas), frutos do tipo aquênio. É de origem europeia, sendo muito cultivada em hortas caseiras de quase todo o Brasil. É usada para fins ornamentais, e também empregada na medicina tradicional.
Ficha Técnica
Nome popular: Mil-folhas
Nome científico: Achillea millefolium L.
Família: Asteraceae
Sinônimos populares: Aquiléia, erva-de-carpinteiro, macelão, milefólio, novalgina, pronto-alívio
Sinônimos científicos: Achillea borealis subsp. californica (Pollard)D.D.Keck, Achillea lanulosa subsp. alpicola (Rydb.)
D.D.Keck
Partes Utilizadas
- Folhas
- Flores (inflorescências)
- Óleo essencial.
Forma de uso
Medicinal:
Uso Interno:
- Infusão
- Extrato líquido
- Tintura
- Xarope
- Inalação
Uso Externo
- Supositórios
- Pomadas
- Decocção
- Sumo
- Fitocosmético
- Extrato glicólico
- Produtos infantis
- Extrato fluido
Posologia
Medicinal
Uso Interno
Infusão: 2 a 4 grs. da erva seca em água, 3 vezes ao dia, ou 10 a 15 grs. da erva em 1 litro de água – 3 vezes ao dia.
Extrato líquido: 2 a 4 ml em álcool 25% (1:1), 3 vezes ao dia.
Tintura: 2 a 4 ml em álcool 45% (1:5), 3 vezes ao dia.
Xarope: 20 a 50 ml por dia.
Inalação: Ferver uma colher (sopa) de flores em água e inalar a fim de aliviar a febre do feno (reação alérgica ao pólen das plantas).
Uso Externo
- Supositórios: atividade anti-hemorroidal (contra hemorroidas ).
- Pomadas: atividade antirreumática.
- Decocção: lavagem de feridas, ulcerações e hemorroidas.
- Sumo: da planta fresca previamente lavada para colocar sobre os ferimentos e ulcerações. 3
- Fitocosmético:
- Extrato glicólico: tônicos capilares, xampus e produtos para banhos de espuma – 2 a 5 %. 5
- Produtos infantis: Cremes e loções – 1 a 5 %.
- Extrato fluido: 10 a 15 g de erva em 1 litro de água (infusão ou decocção) Massagear o couro cabeludo no tratamento da queda de cabelos.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ação
- Anti-inflamatória;
- Antiespasmódica (prevenir a contração involuntária e convulsiva do tecido muscular liso – espasmos);
- Carminativa (combate os problemas de acúmulo de gases estomacais e intestinais);
- Antipirética ou febrífuga (reduz a febre);
- Diaforética (provoca a transpiração – sudorífica);
- Estomacal/Digestivo (favorece a digestão gástrica);
- Vulnerária (que estimula a recuperação de tecidos, facilitando o processo de cicatrização em feridas, ulceras e queimaduras);
- Expectorante (ajudam na eliminação do catarro presentes nas vias respiratórias);
- Hipotensora (reduz a pressão arterial);
- Diurética (aumenta o volume de urina, facilitando a eliminação de toxinas);
- Cicatrizante;
- Antirreumática (para tratamento de doenças que afetam as articulações, músculo e esqueleto – reumatismo);
- Estimulante (estimula as atividades cerebrais, nervosas e vasculares, e
- também serve para acelerar o funcionamento de certos órgãos ou sistemas do corpo humano);
- Adstringente (causa constrição dos tecidos e vasos sanguíneos e diminui as secreções das mucosas);
- Antisséptica;
- Hemostática (causa a coagulação do sangue para conter hemorragias);
- Antibacteriana/Antimicrobiana;
- Anticaspa;
- Tônica (fortificar o organismo e estimular suas funções)e Refrescante;
- Lenitiva (com propriedades laxativas).
Indicações
- Espasmos gastrintestinais e uterinos;
- Problemas digestivos
- Distúrbios do estômago
- Inflamação gástrica
- Inflamação intestinal,
- Disenteria
- Flatulência
- Gases;
- Febre;
- Infecções das vias respiratórias superiores (gripe, resfriado comum);
- Amenorreia (ausência de período menstrual);
- Hemorroidas;
- Feridas, úlceras e contusões (lesão na superfície do corpo sem ruptura da pele);
- Dor de cabeça
- Dores musculares
- Dores em geral;
- Diarreia;
- Cólicas menstruais e renais;
- Reumatismo;
- Tromboses Cerebrais
- Tromboses Coronarianas;
- Astenia (fraqueza muscular frequente);
- Hipertensão;
- Estimular o apetite;
- Estimular a produção de suor;
- Varizes
- Celulite.
Precauções
- O suco da planta fresca em contato com a pele poderá causar fotossensibilidade (queimadura solar).
- A planta possui ação tóxica em animais domésticos.
- O uso prolongado pode desencadear reações alérgicas em pessoas sensíveis.
Contraindicações
Pessoas sensíveis a mil-folhas ou com hipersensibilidade pré-existente a outras espécies da família Asteraceae devem evitar o uso dessa planta.
Evitar o uso de mil-folhas durante a gravidez (há indícios que ela seja abortiva) e amamentação.
Observações
- As folhas devem ser coletadas antes da floração.
- O armazenamento deve ser em recipientes herméticos (bem fechados), em ambiente seco e arejado, protegido da luz solar.
Curiosidades
- Essa planta estimula a produção de óleos essenciais em plantas próximas.
- Acredita-se que mil-folhas possui baixa toxicidade, pois a substância responsável pela toxicidade (tujona) encontra-se em concentrações muito baixas para representar riscos à saúde humana.
Tenha um excelente dia!
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Referências
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- MARTINS, E. R.; CASTRO, D. M.; CASTELLANI, D. C.; DIAS, J. E. Plantas Medicinais – Viçosa: UFV, 2000. 220 p.
- BARNES, J.; ANDERSON, L. A.; PHILLIPSON, J. D. Fitoterápicos – 3ª Ed. – Porto Alegre: Artmed, 2012. 720 p.
- TESKE, M.; TRENTINI, A. M. M. Herbarium Compêndio de Fitoterapia – 4ª Ed. – Curitiba: Herbarium Lab. Bot. Ltda, 2001. 317 p.
- CURTIS, S.; GREEN, L.; ODY, P.; VILINAC, D. O Livro de Receitas das Ervas Medicinais – SP: Publifolha, 2011. 352 p.
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Equipe de especialistas da Solaria
