É uma planta herbácea, anual, que pode atingir 1m de altura. Apresenta caule liso, verde, ereto, delicado e ramificado, com folhas muito divididas e penadas (pinatissectas), flores reunidas em capítulos compactos semelhante a pequenas margaridas brancas (flores centrais amarelas e as marginais de corola alongada branca), frutos do tipo aquênio. É nativa da Europa, sendo adaptada em algumas regiões da Ásia e em países latino-americanos. É amplamente cultivada em todo o mundo inclusive no sul e sudeste do Brasil.
Ficha Técnica
Nome popular: Camomila
Nome científico: Matricaria chamomilla L.
Família: Asteraceae
Sinônimos populares: Camomila-dos-alemães, maçanilha, matricária
Sinônimos científicos: Chamomilla recutita (L.) Rauschert, Matricaria recutita L., Chamomilla officinalis K. Koch
Partes Utilizadas
- Capítulos florais secos.
Forma de Uso
- Medicinal
Uso Interno
- Infusão
- Tintura
Uso Externo
- Compressa
- Fitocosmético
- Decocção
- Extrato glicólico
Posologia
- Medicinal
Uso Interno
- Infusão: Colocar uma colher (sopa) de flores frescas ou secas em uma xícara (chá) de água. Tomar três xícaras (chá) ao dia. 3 Pode adoçar com mel o infuso. É um ótimo calmante e antialérgico.
- Tintura: Alivia as cólicas e o estresse.
- Uso Externo: Compressa: Umedecer o algodão ou gaze no infuso frio e passar na pele em caso de flatulência, irritação por insetos, queimadura de sol ou sobre o rosto como anti-inflamatório de pele.
- Fitocosmético
- Decocção: Cozer os capítulos misturados ou não com água oxigenada e utilizar como clareador de cabelo.
- Extrato glicólico
- Xampus, sabonetes e banhos de espuma (2-5%)
- Cremes, loções, géis para peles delicadas, produtos infantis, produto para clarear cabelos (5-12%)
- Tônico, produtos de higiene bucal (3-5%)
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ação
- Anti-inflamatória;
- Antiespasmódica (prevenir a contração involuntária e convulsiva do tecido muscular liso – espasmos);
- Cicatrizante;
- Carminativa (combate os problemas de acúmulo de gases estomacais e intestinais);
- Emenagoga (provoca ou aumenta o fluxo menstrual);
- Digestiva / Regulatória das funções gastrointestinais;
- Tônica (fortificar o organismo e estimular suas funções) e refrescante;
- Sedativa (modera a ação excessiva de um órgão – calmante) e calmante (reduzem a excitação nervosa);
- Analgésica (combate ou diminui a dor);
- Antialérgica;
- Vulnerária (que estimula a recuperação de tecidos, facilitando o processo de cicatrização em feridas, ulceras e queimaduras);
- Antisséptica;
- Antimicrobiana;
- Bacteriostática (impede o crescimento e multiplicação bacteriana);
- Tricomicidas (combate infecções por Tricomonas);
- Vermífuga (anti-helmíntico – contra vermes intestinais);
- Anticatarral;
- Imunoestimulante
Indicações
- Aliviar inflamações do trato digestivo (colite), do trato respiratório, da pele (eczema, dermatite) e membrana mucosa, bucais e anogenital;
- Flatulência;
- Espasmos;
- Feridas e ulceras na perna;
- Reações alérgicas (Febre dos fenos);
- Combater cólicas (especialmente em crianças);
- Dispepsia;
- Quadros de ansiedade, inquietação e insônia;
- Catarro nasal;
- Clarear o cabelo;
- Hemorroidas;
- Doenças de pele de origem bacteriana;
Precauções
- As doses recomendadas devem ser respeitadas, evitando assim os efeitos adversos.
- Ter cuidado ao usar o infuso para que não entre em contato com os olhos.
- Deve ser conservada em lugar seco, longe de insetos e protegido do calor e da luz solar direta.
Contraindicações
- A camomila deve ser usada com muita cautela durante a gestação, pois existem referências que atribuem a ela ação emenagoga. Pode causar aborto.
- Não deve ser usada por pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae, pois nessas pessoas a camomila tem como efeito colateral o desenvolvimento de dermatite de contato ou fotodermatite.
Observações
- A colheita das flores deve ser feita quando estiverem bem desenvolvidas e desabrochadas, mas não muito maduras (a partir do 3º mês após a plantação).
- Uma mulher grávida pode tomar uma xícara da infusão de camomila para aliviar o enjoo matinal, estresse e tensão. Pode ser tomado antes de dormir para ter ótima noite de sono ou após as refeições a fim de melhorar a digestão.
- Pacientes hipersensíveis à camomila apresentam sensibilidade cruzada com outros membros da família Asteraceae/Compositae, e também ao aipo (Umbeliferae).
- Em caso de superdosagem a camomila pode causar náuseas, excitação nervosa e insônia.
- Em altas doses a camomila produz uma ação emética.
Curiosidades
- A dedicação da camomila ao sol era um dos rituais egípcios. Eles adoravam a camomila mais do que qualquer outra erva, pelas propriedades curativas que ela possui.
- A camomila é usada industrialmente para a extração do óleo essencial, que é largamente empregado como aromatizante na composição de sabonete, perfumes, xampus e loções, sendo também empregada para conferir odor e sabor agradáveis a alguns alimentos e bebidas.
Referências
- LORENZI, H.; MATOS, F. J. A. Plantas Medicinais no Brasil: nativas e exóticas. – SP: Instituto Plantarum, 2002. 512 p.
- CORRÊA, A. D.; SIQUEIRA-BATISTA, R.; QUINTAS, L. E. M. Plantas Medicinais: do cultivo à terapêutica. – Petrópolis, RJ: Editora VOZES, 246 p.
- MARTINS, E. R.; CASTRO, D. M.; CASTELLANI, D. C.; DIAS, J. E. Plantas Medicinais – Viçosa: UFV, 2000. 220 p.
- BARNES, J.; ANDERSON, L. A.; PHILLIPSON, J. D. Fitoterápicos – 3ª Ed. – Porto Alegre: Artmed, 2012. 720 p.
- TESKE, M.; TRENTINI, A. M. M. Herbarium Compêndio de Fitoterapia – 4ª Ed. – Curitiba: Herbarium Lab. Bot. Ltda, 2001. 317 p.
- CURTIS, S.; GREEN, L.; ODY, P.; VILINAC, D. O Livro de Receitas das Ervas Medicinais – SP: Publifolha, 2011. 352 p.
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