A babosa, também chamada de aloe vera, é uma das plantas medicinais mais conhecidas e versáteis. Destaca-se por suas propriedades regeneradoras, sendo amplamente utilizada para cuidados com a pele e cabelos, além de auxiliar em problemas digestivos. Conhecida em Portugal como aloe vera, mantém popularidade em outros países lusófonos sob o mesmo nome.
Benefícios para a Saúde
- Regeneração e Hidratação da Pele: A babosa é amplamente utilizada no tratamento de queimaduras, cortes, cicatrizes e irritações, graças à sua capacidade de estimular a regeneração celular e hidratar profundamente a pele.
- Cuidados Capilares: Ideal para tratar caspa, queda de cabelo e promover hidratação intensa, fortalecendo os fios e melhorando o couro cabeludo.
- Propriedades Digestivas: Quando consumida de forma adequada, auxilia na digestão, combate gastrites e alivia sintomas de constipação.
- Ação Anti-inflamatória e Antioxidante: Atua no alívio de inflamações e combate os radicais livres, ajudando a retardar o envelhecimento celular.
- Propriedades Antiparasitárias: Estudos apontam que a babosa pode auxiliar no combate a parasitas intestinais, especialmente devido a compostos presentes na casca da folha.
Outros Usos
- Repelente Natural: Usada na preparação de cremes para repelir insetos.
- Higiene Bucal: O gel pode ser usado em bochechos para prevenir aftas, inflamações gengivais e mau hálito.
Efeitos Adversos
Apesar de seus inúmeros benefícios, o uso da babosa requer cautela:
- Contraindicações: Evitar o consumo interno de babosa por gestantes, lactantes e crianças pequenas, devido ao risco de efeitos laxativos severos. Não indicada para pessoas com alergia à planta.
- Reações Adversas: A ingestão em excesso pode causar diarreia, cólicas abdominais e irritação intestinal. O uso tópico pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis.
- Interações Medicamentosas: Pode intensificar o efeito de laxantes e medicamentos hipoglicemiantes, sendo necessário monitoramento em pacientes diabéticos.
Formas de Preparo
Gel Regenerador para a Pele
Ingredientes:
1 folha de babosa fresca.
Modo de preparo:
Corte uma folha da babosa e lave bem para retirar impurezas.
Remova a casca com uma faca, expondo o gel transparente.
Aplique o gel diretamente sobre a pele limpa, ou armazene em um recipiente hermético por até 7 dias na geladeira.
Indicação: Queimaduras, irritações e hidratação profunda.
Máscara Capilar Hidratante
Ingredientes:
2 colheres de sopa de gel de babosa.
1 colher de sopa de óleo de coco.
Modo de preparo:
Misture o gel da babosa com o óleo de coco até formar uma pasta homogênea.
Aplique nos fios limpos, massageando o couro cabeludo.
Deixe agir por 30 minutos e enxágue bem.
Indicação: Hidratação e fortalecimento capilar.
Validade: Uso imediato.
Suco Digestivo
Ingredientes:
1 colher de sopa de gel de babosa.
200 ml de água ou suco de laranja.
Modo de preparo:
Retire o gel interno da folha, descartando a casca e a camada amarelada.
Bata no liquidificador com a água ou suco até homogeneizar.
Consuma em jejum, até 3 vezes por semana.
Indicação: Melhorar a digestão e aliviar constipação.
Validade: Consumo imediato.
Saiba quais as formas e como preparar a planta medicinal
Ficha Técnica da Babosa
Outros nomes populares: Aloe vera, erva-babosa, caraguatá.
Nome científico: Aloe vera.
Nome em inglês: Aloe vera.
Raridade: Comum.
Clima de ocorrência: Tropical e subtropical.
Partes utilizadas: Folhas (gel e casca).
Altura da planta: Até 1 metro.
Como Plantar Babosa
- Local Ideal: Ambientes com boa luminosidade, podendo ser cultivada a pleno sol ou em locais com luz indireta intensa.
- Plantio: Utilize mudas ou folhas maduras. Plante em solo arenoso e bem drenado para evitar o apodrecimento das raízes.
- Solo: Arenoso ou misto, enriquecido com matéria orgânica e pH entre 6,0 e 7,0.
- Rega: Moderada; regue somente quando o solo estiver seco. Evite encharcar.
- Adubação: Aplicar composto orgânico a cada 4 meses.
- Pragas e Doenças: Cultivo em vaso: Ideal para ambientes pequenos; use vasos de cerâmica com boa drenagem e ao menos 20 cm de profundidade.
Curiosidades
- A babosa é uma das plantas de uso tradicional mais antigo, onde os judeus envolviam os mortos com lençóis umedecidos com seu sumo, retardando assim a decomposição dos corpos (putrefação).
- Alguns povos asiáticos utilizam a polpa macerada com açúcar ou mel na alimentação.
Tenha um excelente dia!
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Referências
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60 - BARNES, J.; ANDERSON, L. A.; PHILLIPSON, J. D. Fitoterápicos – 3ª Ed. – Porto Alegre: Artmed, 2012. 720 p.
- TESKE, M.; TRENTINI, A. M. M. Herbarium Compêndio de Fitoterapia – 4ª Ed. – Curitiba: Herbarium Lab. Bot. Ltda, 2001. 317 p.
- CURTIS, S.; GREEN, L.; ODY, P.; VILINAC, D. O Livro de Receitas das Ervas Medicinais – SP: Publifolha, 2011. 352 p.
Sobre o Autor
Fitoterapeuta
Fundador e Editor-Chefe da Solaria Saúde e Bem-Estar
